【2023年最新】実はブリッジができると...〇〇って知ってた?【背骨の潜在能力テスト✅】 #shorts

練習方法や大事なポイントを以下に解説します  今回は背骨の可動性のテストです! いわゆる「ブリッジ」ですが、意外とできなかった方も多いのではないでしょうか…? これができれば「しなやかな背骨」を手にすることができ、肩こりや腰痛を感じにくく、全身の緊張が抜けストレッチの効果を得やすく、...

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年末年始休業のお知らせ

平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。 さて、オガトレオフィシャルサイトは年末年始の休業日につきまして、12/28〜1/5まで休業日とさせていただきます。 皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

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「#オガトレ」サービス終了のお知らせと「再生リスト(プレイリスト)機能」のオガトレ塾内での新実装について

「#オガトレ」サービス終了のお知らせと「再生リスト(プレイリスト)機能」のオガトレ塾内での新実装について

「#オガトレ」ですが、無償での継続提供が難しく、またご利用者も少ないことから、サービス終了します。皆さまには長らくご愛顧いただきありがとうございます。(終了日2022年10月3日中) ↓↓↓ 「#オガトレ」機能のひとつである、*「再生リスト(プレイリスト)機能」はオガトレ塾で10月下旬〜11...

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