気仙沼市内にオガトレ本を寄贈しました
【2022年9月6日】気仙沼の皆さまの健康をストレッチでサポートをする活動の一環で地元気仙沼市内の小中学校・公民館にオガトレ本寄贈をしました！
体が超・超・超かたい人のための最新ストレッチ本です。骨格と筋肉の構造を熟知した理学療法士・登録者数112万人のストレッチYouTuberオガトレがタオルを使ったストレッチに絞って掲載。タオル１本、1回たった30秒で、むくみ、ポッコリお腹、肩こり・腰痛もすっきり解消できる「奇跡」のようなストレッチを、豊富な写真とともにわかりやすく紹介。
オガトレからのコメント
新型コロナウイルスの影響で運動の機会が減り、体力や筋肉機能が落ちている人が多いと伺います。そして体がかたいと思うようにストレッチの体勢が取れなかったり伸びなかったりしますよね。そんなときはタオルを使うことで簡単に伸ばせるようになります。今までストレッチがなかなか続かなかった人こそ、この本がピッタリです。ぜひ、タオルストレッチにトライしてみましょう！
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