冬の贅沢な暇つぶし：寒い季節のアクティビティ

みなさん、こんにちは。12月くらいまでは「今年は暖冬だな〜」と思うくらいに昼間は暖かく過ごしやすかったと思いますが、年が明けてからはすご〜く寒い日々が続きますね。私たちが活動する「気仙沼」は雪が降る日々です。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。寒い冬はお家の中で過ごすことも多いかと思います。しかし冬の到来は、私たちがお家の中でも贅沢な時間を過ごすことができる素晴らしい機会。本日は、寒い季節に楽しむためのいくつかのインドアなアクティビティをGiスタッフ目線でご提案いたします。

暖かい飲み物と読書のひととき

寒い日には、暖房のきいた場所で好きな本を読みながら、ホットチョコレートや紅茶、コーヒーを楽しむのが最高です。その際おすすめしたいのは「タクトレ！」です。タクトレはオガトレが理学療法士の観点から監修している宅トレ漫画です。自分に甘い主人公の男子高校生があることをキッカケにダイエットすることを決意。しかもダイエットのコーチはなんと憧れの女性。オガトレが監修しておりますので確かな内容の宅トレメニューに加えて、主人公たちの（三角関係）恋愛模様も見逃せない！外の寒さを忘れてしまう、一冊になっております。

冬の写真撮影

インドアと言いながら、雪景色や霜に覆われた風景は美しく、写真におさめるのに最適です。カメラを手に取り、冬の自然の美しさをお写真に収めましょう。外出で冷え切った手や指を労わるにはこちらのストレッチがオススメです。簡単に血流改善をしましょう！

動画：【5分】ムチムチの指がシュッと細くなるストレッチ【むくみ解消/血流改善して指を細くする方法】

DIYプロジェクト

冬の間に新しいスキルを身につけたり、「手作り」に挑戦したりするのも素晴らしいアイデアです。例えば、手編みのマフラーや自家製のキャンドルを作ってみるのも良いかもしれません。いきなりですが、気仙沼は小さな港町です。漁師の方が多く、自分達で漁網を編んでいたそうです。そのためこの地域では編み物が文化として根付いており、性別や年齢を問わず、手先を使う作業が慣れているので、趣味として編み物をされる方が多いです。手先を使うものですと、他にも、塗り絵がオススメです。かつおたんぱっくんのパッケージデザインに塗り絵が施されています。家族が集まるだんらんのお時間にお子様と一緒にするのも楽しいひとときとなりそうですね。

身体を温めることで、より健康的な毎日をお過ごしいただくことができます。編み物でレッグウォーマーを編んでみたり、温かいお風呂に入ってストレッチをしてみてくださいね。

寒い冬にこそ楽しめるアクティビティがたくさんあります。ぜひこれらのアイデアを取り入れて、心地よい冬のひとときを過ごしてみてください。

オガトレスタッフより。