体のこと – 3ページ目 – オガトレ公式ショップ

筋肉から分泌されるマイオカインってなに？

マイオカインとは… 筋肉から分泌される30種類以上のホルモンを総称したもの。マイオカインが分泌されると… さまざまな健康効果が期待できます。例：脂肪分解、うつ症状の改善、免疫の活性化がんの抑制、などなどマイオカインの分泌量を増やすことが、健康な毎日を過ごせる手がかりになりそう...

肌を見せることが多いこの季節。マスク生活になれ、ふと鏡を見た時にツヤやハリのない肌に驚愕？！なんてことありませんか？「それはタンパク質不足のせいかも」

夏直前！ですがもう暑い日が続いてますね。暑くなると美味しい、ビール🍺 今回はお酒と筋肉の関係性についてお話しします。

身体にとって「かかせない」栄養素のタンパク質みなさん耳にしたことありますよね。ではなぜ「かかせない」のかご存じですか？タンパク質は身体をつくるタンパク質=筋肉のイメージが強いですがこれだけではない！

「なぜストレッチとコーヒー？」「一緒に摂ることでどんなメリットがあるんだろう？」と疑問に思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。ということで今回はあらためて、ストレッチとコーヒーの相性について解説していきます。