体のこと

プロテインとお味噌汁は健康的な食事において、相性の良い組み合わせです。お味噌汁は日本の食文化の中でも毎食卓で並ぶことも多いですね。今回は、そんな私たちが身近なお味噌汁とプロテインの相性が良い理由をお話しいたします。お味噌汁の味噌は、発酵食品でおなかにやさしく、体内の調子を整えてくれます。この味噌にはたんぱく質も含まれていて、これがプロテインとグッドマッチ！プロテインは筋肉をサポートし、お...

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