コーヒーと相性の良い極上ストレッチ(夜)

Gi Coffee「ストレッチブレンド」を飲んでいただきありがとうございます😊
購入していただいた皆さんへ。おすすめの動画を紹介いたします。

 

◯じっくりストレッチしたいとき

1)ストレッチブレンドナイト(藍)を注ぎながら、匂いを嗅ぐ。

2)飲みながら股関節と肩甲骨まわりを中心に長めに筋肉をストレッチ。

→リラックスしてストレッチ効果UP◎

 

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