【アレンジレシピ】アンバサダーがつくるGiプロテインバーアレンジレシピコンテスト

twitterで開催された2023Giプロテインバーアレンジレシピコンテストの様子を記事にしました！

みなさまたくさんのご応募本当にありがとうごいました！すぐにお試しアレンジからひと手間加えた豪華レシピまでご紹介いたします♪

 

【家にあるもので！ヘルシーティラミス】

材料

• Giプロテインバー(チョコ)
• 豆乳
• コーヒー(ストレッチ専用コーヒーmorning)
• 砂糖
• レモン汁

ポイント

• 豆乳を使ってヘルシーに

-スタッフコメント-

ハイカロリーなイメージのティラミスを豆乳を使ってヘルスケアを考慮できるなんて最高！丁寧に削られています。砕くところまで思いついていましたが削るとは…！優しい味わいにGiプロテインバーが合わないわけない◎

 

 

【苺のGiパフェ】

【材料】(パフェ2つ分)

■Giコーヒーババロア

・Giコーヒー…一袋/30cc

・生クリーム…60cc

・ラカントor砂糖…25〜30g

・ゼラチン…2.5g

・水…小さじ2

■マスカルポーネクリーム

・生クリーム…100cc

・マスカルポーネチーズ…100g

・ラカントor砂糖…大さじ2

■トッピング

・苺…10個

・Giプロテインバー…2袋

・お好みのクッキー、ビスケットなど…2枚

[前準備]

-Giコーヒーを淹れ、30ccを取っておく

-ゼラチンを小さじ1の水でふやかす

-Giプロテインバーを7mm角に小さくカット(大体20等分くらい)

【作り方】

■Giコーヒーババロア

1. 生クリームを7分立てくらいに泡立てる。(固く泡立てると、舌触りと口溶けが悪くなります。)
2. 牛乳に砂糖を入れ、沸騰手前まで温めたら火を止め、Giコーヒーとゼラチンを入れてヘラで混ぜる。
3. 2をボウルに移し、氷水に当ててとろみが出るまで混ぜる。
4. ボウルに①を入れ、均一になるよう混ぜ合わせる。
5. 2つに分けて器に入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やす。

■マスカルポーネクリーム

1. 生クリームに砂糖を入れ、7分立てくらいに泡立てる。
2. マスカルポーネチーズを加え、均一になるまで切るように混ぜる。

■盛り付け

1. ババロアが入った器を冷蔵庫から取り出し、1.5〜2mmの薄切りにした苺を容器の内側に貼り付けるように並べる。
2. マスカルポーネクリームを絞り袋に入れ、並べた苺の隙間を埋めるように絞る。
3. お好みのクッキーやビスケットと、ダイス状にカットした苺を入れ、クリームで蓋をする。
4. 小さくカットしたGiプロテインバーをトッピングする。
5. 半分にカットした苺1個半をトップに飾り付ける。

[作る際のポイント]

・生クリームのホイップは、固くなりすぎないように少し手前で止めて微調整してください。

・マスカルポーネクリームは、お砂糖少なめでスッキリと上品な味わいに仕上がります。

 -スタッフコメント-

まず見た目がとってもラブリー♡盛り付けからこだわっていてバレンタインデーに渡されたらいちころですね♡イチゴとプロテインバーの甘い香りとストレッチ専用コーヒーの心地よい香りが伝わってきます。

 

 

【ご自愛ベイクドチーズケーキ】

【材料】(15cmの焼き型1つ分)

・クリームチーズ…200g

・ギリシャヨーグルト…200g

・卵…2個

・ラカントor砂糖…60g

・Giプロテインバー…3本(1.5袋)

・ビスケット…2枚

・無塩バター…20g

[前準備]

-オーブンを170度で予熱する

-クリームチーズを常温に戻す

-Giプロテインバーとビスケットを塊がなくなるくらいに細かく砕いておく

-無塩バターを溶かしておく

【作り方】

1. クリームチーズを泡立て器でなめらかになるよう撹拌させる。
2. ギリシャヨーグルトを加え、混ぜる。
3. 卵2つと砂糖を加え、ムラがなくなるようによく混ぜる。
4. 土台を作る。砕いたGiプロテインバーとビスケットを合わせ、溶かしたバターを入れ、ぽろぽろとまとまってきたら容器の底に敷き詰める。この時、底が平らなものでギュッと押し付けて隙間がないようにしっかりと固める。
5. 容器の内側に薄くバターを塗り、クッキングシートを容器の円に沿ってピタッと貼り付ける。
6. 生地を流し入れ、170度に予熱したオーブンで50分ほど焼く。
7. 粗熱が取れたら冷蔵庫へ。半日〜1日寝かすと完成です。

[作る際のポイント]

・完成から1日以上寝かせると水分が抜けてチーズ感が増して美味しさアップ！

・こちらのレシピは土台が厚く、Giプロテインバーのチョコレート味がしっかり感じられる仕上がりです。プロテインバー2袋/ビスケット1,2枚などに調整して土台を薄くすると、チーズ感がより強くなります。

-スタッフコメント-

クリームチーズとギリシャヨーグルトなんて贅沢なくちどけに決まってる！５号ケーキの大きさとはいえ一日？一時間で完食してしまいますね！

 

【Giプロテインバーバレンタインアレンジ】

-スタッフコメント-

ドット絵でバレンタイン感がとてもかわいらしい♡今回のアレンジキットはチョコのみでしたが抹茶やいちごでもありかも…乞うご期待！

 

 

【総タンパク質20g超え！】

①アイスを手に持ちオガラジ体操 ②アイスとプロテインバーを容器に ③つんつんしても砕けない ④上からコーヒーを注ぐ ⑤溶かす ⑥数回砕いてくじける ⑦飲むというか食べる ⑧アイスがまだ残ってるのに驚く ⑨ごちそうさまでした

-スタッフコメント-

Giの商品をこれでもかっ！と同時に摂取できるアレンジに加えてアイスが程よい溶け具合になるまでの間ストレッチもする意識の高さがGood◎

 

 

【ジーアイプロテインバーを簡単アレンジ】

1袋分を3等分と2等分にカット ホワイトチョコのデコペンで描いた後に、ドライストロベリーをのせたり、細かく濾したものをかけたり メッセージ入れてもかわいいかも♡

-スタッフコメント-

かわいいいい♡Giをプロテインバーの表面に描くとは…思いつきませんでした！確かにプロテインバーの表面は平らなので何かを描いたり乗せたりするのにちょうどいいんです。お子様とも出来るアレンジレシピですね♪

 

 

 【Giシリアルバー】

【材料】(バー5本分)

・Giプロテインバー…1本

・お好みのシリアル…50g

・ハチミツ…大さじ2-3

[前準備]

-Giプロテインバーを5mm角に小さくカット

-オーブンを170度で予熱する

【作り方】

1. カットしたGiプロテインバーとシリアルをボウルに入れる。
2. ハチミツを入れて全体が纏まるようスプーンで混ぜる。
3. 天板にクッキングシートを敷き、2を平らに広げて10-12分焼く。
4. 粗熱が取れたら包丁でカットする。

[作る際のポイント]

・ゴロゴロ系のシリアルは固まりにくいです。

・ドライフルーツ入りは硬さが出てしまうので、食感軽めのシリアルがおすすめです！

-スタッフコメント-

美味しそう！シリアルバーて好みがありますよね、このレシピだと好みのシリアルバーが作れてアレンジが効きそう！なにをいれるか想像するだけでも楽しい…（ちなみにスタッフはザクザク感強めが好きです）

 

 

【Giシリアルヨーグルト】

【材料】(1人分)

・ギリシャヨーグルト…1パック(110g)

・Giプロテインバー…1本(1/2袋)

・シリアル…20g

・MCTオイル…小さじ1/2

[前準備]

-Giプロテインバーを5mm角に小さくカット

【作り方】

1. ギリシャヨーグルトを器に入れる。
2. カットしたGiプロテインバーとお好みのシリアルをトッピングする。
3. 仕上げにMCTオイルを上からかける。

-スタッフコメント-

ダイエットや置き換え食に最適なレシピ！Giプロテインバーには乳酸菌が含まれているので便通の改善やお肌の改善にもとても良さそうな美容レシピですね！

 

 

【パウンドケーキGiプロテインアイス添え】

Giプロテインバー＆さつまいもを生地に（ 焼き菓子を焼いてる時の部屋中を包み込む甘〜い香りが好き）

-スタッフコメント-

ケーキの生地にいれるとは！さすがです！甘さだけではなくて同時に栄養補給もできるなんて贅沢ですね、あとさつま芋美味しいですよね…食べたい。